TYKY- JA VIRKISTYSPÄIVÄ HELSINGIN SONERA STADIUMILLA!

Helppo sijainti sekä jalkapallostadionin huikea tunnelma tarjoavat ainutlaatuiset puitteet järjestää virkistyspäivä tai tykypäivä Helsingissä. Elämyksellinen tapahtuma tarjoaa positiivisia kokemuksia sekä kehon että mielen huoltamisesta ja kannustaa omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. 

Stadionin monipuolisten tilojen ansiosta virkistyspäivä on mahdollista toteuttaa teidän toiveidenne mukaisesti ja tankkauksesta huolehtii ravintola Bollis.

Kauttamme voit varata myös illallisen joko ravintola Bolliksesta tai yhdestä yhteistyökumppanimme ravintoloista Mamma Rosasta, Tokyo 55:sta tai Izakayasta.

HJK:n futispäivä stadionin tyyliin

Astut stadionin nurmelle Champions Leaguen tunnusmusiikin tahtiin. Ilmassa on suuren urheilujuhlan tuntua…

Helsingin Jalkapalloklubin futispäivä on sekä miehille että naisille sopiva virkistyspäivä, jonka aikana tutustutaan jalkapallon saloihin tekniikka- ja peliharjoitusten muodossa. Sinun ei tarvitse olla kovakuntoinen futari, vaan riittää, että tulet sellaisena kuin olet. 

Esimerkkipäivä:

Klo 16.00   Tervetulosanat ja alkuverryttely stadionin kentällä

Klo 16.15   Jalkapallotekniikka-rastit liigajoukkueen pelaajien       vetäminä

Klo 17.30   Rankkarikisa

Klo 18.00   Sauna ja virkistäytyminenKlo 

Klo 19.00-  Illallinen ja seurustelua ravintola Bolliksessa


HJK:n lajikokeilupäivä

Esimerkkipäivä 1: uusia ideoita lajikokeiluista

Tykypäivän tarkoituksena on positiivisten liikuntakokemusten tuottaminen asiakkaillemme, mikä saattaa olla avain uuden harrastuksen löytymiseen ja sitä kautta elämänlaadun ja työhyvinvoinnin parantamiseen. 

Klo 8.30   Aamiainen ravintola Bolliksessa

Klo 9.15   Kokoontuminen stadionin kentällä ja alkuverryttely

Klo 9.30   Lajikokeilut stadionin kentällä ja sisätiloissa (lajeina esim. jousiammunta, frisbeegolf ja saunayoga)

Klo 12.00  Suihku ja lounas

Lajivaihtoehdot: jousiammunta, frisbeegolf, jalkapallo, jooga (esim. terve selkä -jooga), mindfulness, kahvakuula, venyttely, foamroller, juoksukoulu, kuntonyrkkeily, saunayoga, rugby, amerikkalainen jalkapallo ja golf. Tai ehdota itse!

Esimerkkipäivä 2: Rentoutumista ja kehonhuoltoa

Jatkuva kiire on äärimmäisen kuluttavaa sekä keholle että mielelle. Rento mieli kaipaa seurakseen hyvinvoivaa kehoa, ja rentoutunut keho puolestaan hyvinvoivaa mieltä. Mitä jos viettäisittekin tykypäivän keskittymällä muutaman tunnin ajan kokonaisvaltaiseen hyvään oloon esimerkiksi saunayogan, terve selkä -pilateksen ja mindfulness-harjoituksen avulla?

Klo 9.00    Aamiainen ja hyvinvointiluento ravintola Bolliksessa

Klo 10.45   Mindfulness-rentoutus

Klo 11.45   Terve selkä –pilates

Klo 13.00   Saunayoga

Klo 13.40   Mahdollisuus suihkuun ja saunaan sekä lounas

Tykypäivä ja virkistyspäivä voidaan räätälöidä teidän toiveidenne mukaisesti.

Ota yhteyttä tai pyydä tarjous: Hanne Vilpponen - hanne.vilpponen(a)sonerastadium.fi, p. 044 7766551